2023/9/12
“您好，非常抱歉，您今天的体检结果不符合献血标准。建议调整一段时间再来，谢谢您的爱心。“每次从血站护士口中听到这句话，你是不是总有种心碎的遗憾~
亲爱的献血者们，你们献血是否曾被“拒绝”过呢？今天来细数一下献血需要具备的前提：
献血有年龄和时间间隔要求。中国大陆的初次献血年龄为18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，可以延长到60周岁。全血献血间隔为6个月，血小板间隔为2周，提前一天也无法登记哦！
献血也有体重的要求。男士50kg以上，女士45kg以上，想献血的家人们切记不要随意减体重，健康的美才是最美的！
献血之前需要进行5项检测：分别是血型、血红蛋白、乙肝、转氨酶、脂肪血。
血型分为A、B、O、AB四种血型，又可细分为RH+和RH-。如果您接到血站通知是RH阴性稀有血型（即熊猫血），那么恭喜您幸运地被千分之三的概率选中，欢迎“熊猫侠”们加入稀有血型的队伍中来！
血红蛋白是检测贫血的指标，如果您的检测合格，那么恭喜您饮食均衡，营养吸收的很棒哦，继续保持。如果不合格也不要担心，如果是爱喝咖啡和浓茶的可以减减量，多吃点含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、大枣等。不要节食减肥！不要节食减肥！不要节食减肥!否则血红蛋白很容易不达标哦！
目前不合格项人数最多的检测项目就是转氨酶，转氨酶是身体中的一种酶，主要存在于肝脏、心脏、骨骼肌中，这种酶的高低犹如身体自我调节的晴雨表，不健康的饮食和生活习惯是导致转氨酶高的罪魁祸首。饮酒、服用药物和保健品、过度疲劳、食用油腻性食物、剧烈运动和脂肪肝等都会引起转氨酶过高。
随着生活水平的提高，脂肪血也是阻碍献血的一大绊脚石，在此建议献血者们献血之前不要吃太多油腻的（牛羊肉、五花肉、油炸食品、坚果等）和富含蛋白质（豆浆、豆腐等豆制品、奶制品等）食物哦！
综上所述，为了保证献血一次过关以及献血者们的健康，建议平时饮食营养均衡，清淡规律饮食，适量饮酒，适度运动，避免熬夜哦！期待您在爱心献血屋体验一次完美的献血之旅。
